03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 17,48g | Prot: 46,68g | Karb: 61,70g.
Kahvaltı: Лаваш Тонкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Лунское Море Икра Сазана, Огородников Лечо Болгарское, Лаваш Тонкий. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|