04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 50,80g | Prot: 83,34g | Karb: 150,95g.
Kahvaltı: Серпуховхлеб Батон Простой , Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо Куриное, Варенька Малиновое Варенье . Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Heinz Соевый Соус Классический, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|