04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 58,70g | Prot: 58,56g | Karb: 109,74g.
Kahvaltı: Pärsons Rökt Cognacsmedwurst, Bregott Bregott Normalsaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kaffe, ICA Laktosfri Vispgrädde, Body Science Pure MCT Oil. Akşam Yemeği: ICA Sallatsmix, Rött Bordsvin, Felix Pommes Frites, Jensens Bofhus Rödvinsås, ICA Entrecote. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|