03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 34,31g | Prot: 55,47g | Karb: 244,90g.
Kahvaltı: Conserves de Confiture, Oranges, Café au Lait, Yaourt Nature de Lait Entier, Pain Pita. Öğle Yemeği: Osso Bucco, Raisins, Salade Verte, Auchan Macaroni, Auchan Glace à la Vanille . Akşam Yemeği: Raisins, Tomates Rouges, Carrefour Fromage Blanc 2,8%, Auchan Oignons Blancs, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Petit Lait Liquide, Miel, Café, Marque Repère Infusion Verveine, Chocolat Pâtissier 52% (C'est Qui le Patron ). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|