04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 95,10g | Prot: 64,73g | Karb: 126,02g.
Kahvaltı: Grand Frais Mangue, Biscuit à la Cuillère, Oeuf, Béghin Say Sucre de Canne, Carrefour Mascarpone. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Vinaigre Balsamique, Carottes, Saupiquet Filets de Maquereaux Marinade au Citron et à l'olive . Akşam Yemeği: Carrefour Champignons de Paris, La Vie Claire Pois Cassés en Torsades, L'étal du Boucher Steak Haché . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|