04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 22,63g | Prot: 33,08g | Karb: 60,26g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Melitta Café sem Açúcar. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Beira Alta Atum Sólido ao Natural , Zona Sul Radicchio, Alface Americana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Aperatifler/Diğer: Pão Francês, Peras, Queijo Branco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|