19 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 54,08g | Prot: 59,43g | Karb: 122,48g.
Kahvaltı: Olive Garden Fried Mozzarella, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Macaroni or Pasta Salad, Ted's Montana Grill Yeast Roll, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Outback Steakhouse Ceasar Side Salad, Coca-Cola Diet Coke (Can), Subway White Chocolate and Macadamia Nut Cookie. Akşam Yemeği: Cabernet Sauvignon Wine, Lean Cuisine Culinary Collection Garlic Chicken Spring Rolls. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|