05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 49,62g | Prot: 56,58g | Karb: 96,53g.
Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Просекко, Чернослив, Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом. Aperatifler/Diğer: Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|