04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,8 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 107,50g | Prot: 64,18g | Karb: 17,96g.
Kahvaltı: Keto Ice Cream. Öğle Yemeği: Private Selection All Beef Hot Dogs, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Keto Ice Cream, Whipped Cream (Pressurized), Pecans, Water, Aquafina Water (16.9 oz), America's Choice Natural Almonds, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Judyrose1997 Kilo Geçmişi
|