05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 22,95g | Prot: 33,00g | Karb: 101,58g.
Kahvaltı: Pisang, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Buah Pir. Öğle Yemeği: Selada Kol, Kokita Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Matang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah. Akşam Yemeği: Mangga, Bubur Kacang Hijau, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Tempe Goreng. Aperatifler/Diğer: Keripik Pisang, Khong Guan Classic Milk Marie, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Aice Mochi Durian, Tahu Goreng, Jagung Manis Kuning, Richoco Nabati White, Kue Talam. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dianafebriyani1802 Kilo Geçmişi
|