05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 112,06g | Prot: 56,27g | Karb: 32,84g.
Kahvaltı: Пирог с капустой и яйцом, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. Öğle Yemeği: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Моя Цена Миндаль Жареный, Намажь Орех Арахисовая Паста Кремовая , Пирог с капустой и яйцом, Суп тыквенный с курицей. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
o.niklashkova Kilo Geçmişi
|