05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 28,30g | Prot: 82,98g | Karb: 91,54g.
Kahvaltı: Chikoroff Цикорий, Городецкий Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Радужная Форель (Выращиваемая). Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Радужная Форель (Выращиваемая). Aperatifler/Diğer: Джемы и Варенья, Форель Слабосоленая, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|