05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 44,05g | Prot: 47,94g | Karb: 122,79g.
Öğle Yemeği: Nasi Putih, Tomat Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. Akşam Yemeği: Nestle Susu Bear Brand, Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Mangga. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|