05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 72,49g | Prot: 85,08g | Karb: 257,76g.
Kahvaltı: Сметана , Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические . Öğle Yemeği: Овсяноблин, Кабачковые Оладьи, Оладьи из Кабачков. Akşam Yemeği: Сметана, Запеканка с Тыквой, Котлета Куриная, Савушкин Пахта Сквашенная с Печеным Яблоком, Савушкин 101 Зерно 5%. Aperatifler/Diğer: Беллакт Кефир 3,2%, Грецкие Орехи, Мёд, Яблоко, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|