05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 39,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 39,32g | Prot: 70,79g | Karb: 102,77g.
Kahvaltı: Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Изюм, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Желудки Куриные, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Буженина, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|