05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 43,89g | Prot: 65,66g | Karb: 93,28g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Балтийский берег Сельдь Филе, Картофель Тушеный с Мясом. Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом, Омлет с Помидорами. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|