05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3473 kcal
|
Yağ: 137,76g | Prot: 109,16g | Karb: 440,15g.
Kahvaltı: Boisson au Jus d'Orange, Café au Lait. Öğle Yemeği: Monoprix Gourmet Cake Gourmand Chocolat, Itinéraire des Saveurs Beignets de Crevettes, Auchan Nems Porc, Bâtonnets de Boeuf Fumé, Riz Cantonais. Akşam Yemeği: Panzani Sauce Bolognaise, Panzani Coquillettes. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|