05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2168 kcal
|
Yağ: 81,93g | Prot: 79,99g | Karb: 201,69g.
Kahvaltı: Tropicana Orange sans Pulpe, Les Croisés Beurre Léger 40%, Cracotte Cracotte au Froment, Benco Chocolat en Poudre, Auchan Lait Écrémé. Öğle Yemeği: Société Crème de Roquefort, Wasa Authentique, Vico Chips Extra Craquantes Nature, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Knorr Soupe Courgettes et Chèvre Frais. Akşam Yemeği: Pain Blanc, Vin Rosé, Whisky, Sucrine, Mousline Purée (225g), Aldi Escalope de Poulet Pané, Bénénuts Cacahuètes Grillées à Sec. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|