04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 17,63g | Prot: 29,76g | Karb: 109,30g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Salsa di Mele, Torta di Mele. Öğle Yemeği: Ravioli Ricotta e Spinaci. Akşam Yemeği: Polipo, Coop Fine Food Polenta Bianca. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|