05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 44,73g | Prot: 66,87g | Karb: 108,13g.
Kahvaltı: Кедровые Орехи , Сухие Жареные Орехи Кешью, Сыр Российский, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Сильпо Авокадо, Zanuy Тортилья . Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Yofi Тахини Кунжутная Паста, Лаваш, Кокосовое Масло, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Sorini Конфеты. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|