05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 67,49g | Prot: 66,19g | Karb: 264,08g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом , Nesquik Шоколадные Шарики. Öğle Yemeği: ВкусВилл Суп Пюре с Грибами , Вкусвилл Сэндвич-Ролл с Лососем и Шпинатом, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами. Akşam Yemeği: Stella Artois Пиво Светлое, Barilla Макароны Отварные, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Dolce Granto Сыр Пармезан. Aperatifler/Diğer: Айва, Мёд, ВкусВилл Кекс Успенский, Мёд, Айва. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|