05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 52,98g | Prot: 67,14g | Karb: 183,60g.
Kahvaltı: Sweet or Dark Chocolate, Janczewscy Szarlotka, Euroser Ser Owczy, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Radish, Almette Serek Śmietankowy, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Biedronka Bułka Kajzerka, Soft Boiled Egg. Öğle Yemeği: Nasza Spiżarnia Buraczki Zasmażane, Sokołów Kotlet Schabowy w Panierce, Tesco Ziemniaki Obiadowe. Aperatifler/Diğer: ActivLab Isotonic Drink. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|