05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2137 kcal
|
Yağ: 91,05g | Prot: 122,16g | Karb: 214,53g.
Kahvaltı: Monini Оливковое Масло , Гаврилівські Курчата Філе, Хит Продукт Грецкий Орех, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , АТБ Огурец, Хуторок Гречка. Öğle Yemeği: Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Повна Чаша Арахис Жареный , Отварная Картошка, КАМА Кукурузное Масло , Филе Сельди Без Масла, АТБ Груша, White Grapes, АТБ Огурец. Akşam Yemeği: Розумний Вибір Тыквенные Семечки Сушеные, Arrighi Спагетти, Пирятин Сыр Король Сыров. Aperatifler/Diğer: Добробут Печенье Абрикосовый Рай, Буренка Сливки 10%, Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Treacherous Cat Kilo Geçmişi
|