05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 155,70g | Prot: 83,48g | Karb: 181,43g.
Kahvaltı: Chocolate Cake (Without Frosting) , Dağhan Sucuk, Keskinoğlu Piliç Sosis, Pınar Sosis, İçim Beyaz Peynir, Tomatoes, Cucumber. Akşam Yemeği: Cucumber, Tomatoes, Walnuts, Zucchini Summer Squash (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Homemade Yogurt. Aperatifler/Diğer: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Apple. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khankishiyevaa Kilo Geçmişi
|