05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 34,86g | Prot: 69,92g | Karb: 53,68g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Молоко 1,5%, Яйцо, Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Семга Слабосоленая. Akşam Yemeği: Мёд, Сыр с Плесенью, Зефир в Шоколаде, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Эко Слайсы Красота, Кофе с Молоком, Куриное Филе на Гриле. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|