05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1978 kcal
|
Yağ: 88,98g | Prot: 139,71g | Karb: 163,87g.
Kahvaltı: Zaini Темный Шоколад, Молти Молоко 1,5%, Простоквашино Сливки 10%, Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо, Данон Творожный Клубника Земляника. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло, Арбуз, Лента Перец Чили , Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо, Куриный Фарш. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Aperatifler/Diğer: Ермолино Карамель Омарчики, Roshen Бешеная Пчелка, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|