05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 42,66g | Prot: 59,82g | Karb: 115,31g.
Kahvaltı: Watt-N Протеин, Сметанин Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Каша Пшенная на Молоке. Aperatifler/Diğer: Цикорий, 48 Копеек Шоколадный Рожок. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|