05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
440 kcal
|
Yağ: 9,10g | Prot: 67,17g | Karb: 19,63g.
Öğle Yemeği: Keftaji Keftaji, Concombre (Pelé), Escalope de Poulet, Radis, Sardines Grillées, Tomates, Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed.bellazrak Kilo Geçmişi
|