05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 67,27g | Prot: 110,13g | Karb: 150,03g.
Kahvaltı: Славянские Традиции Творог 4%, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Куриное Филе, Борщ Вегетарианский. Akşam Yemeği: Савушкин Сыр Адыгейский . Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|