05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 45,98g | Prot: 64,29g | Karb: 78,18g.
Kahvaltı: Сахар, Елизавета Хлебцы Вафельные, Hungrow Паштет Сливочный из Куриной Печени , Соевый Соус, Лимон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Елизавета Хлебцы Вафельные, Hungrow Паштет Сливочный из Куриной Печени , Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Сахар, Алексеевский Творог Зерненый Домашний, Блины с Творогом. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|