05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 54,39g | Prot: 72,23g | Karb: 163,48g.
Kahvaltı: Злагода Сырок Глазированный с Клубникой, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сильпо Лосось Слабосоленый, 10 Хлебзавод Хлеб "Фитнес" Тостовый. Öğle Yemeği: Суп Пюре, Банан, Мандарины. Akşam Yemeği: Малина, Курица по Французски. Aperatifler/Diğer: Roshen Multi Cake Fruit Pie, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|