05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 75,14g | Prot: 76,90g | Karb: 94,69g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Листья Салата, Останкино Колбаса Вареная Филейная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Öğle Yemeği: Леовит Батончик для Стройности, Мираторг Овощной Микс с Соусом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Первая Свежесть Биточки Куриные, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Akşam Yemeği: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Сливы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|