05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 92,71g | Prot: 82,97g | Karb: 119,15g.
Kahvaltı: Le Coq De France Zarte Scheiben Cremig-Fein, Philadelphia Balance, Butter, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Ei, Salatgurke, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Rucola , GutBio Finnkorn Toastbrötchen. Akşam Yemeği: Pommes Frites, Dönerteller. Aperatifler/Diğer: Merl Apfel Crumble, Coca-Cola Zero Sugar, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer , Leitungswasser. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|