05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 56,21g | Prot: 68,66g | Karb: 119,65g.
Kahvaltı: Hacendado Queso de Untar Light, Lidl Pan de Centeno Integral. Öğle Yemeği: Queso Havarti, Pan Blanco, Huevo Cocido, Ybarra Judías Verdes Planas, Zanahoria Cocida. Akşam Yemeği: Pepino, Cebollas, Tomates, Merluza Plancha. Aperatifler/Diğer: Nueces, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|