05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 36,41g | Prot: 47,23g | Karb: 82,34g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Греческий Салат, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Березка Сыр Российский Особый 50%, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|