05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 57,94g | Prot: 53,02g | Karb: 107,32g.
Kahvaltı: Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Окей Ежики Куриные, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Альянс Капуста по-Корейски, Свиная Корейка (Вырезка), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|