05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 30,17g | Prot: 25,55g | Karb: 47,62g.
Kahvaltı: Чай, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Уксус, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Сырники с Манкой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|