05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 54,22g | Prot: 89,48g | Karb: 179,40g.
Kahvaltı: Молокія Масло 72,5%, Премія Хлібці Мультизлакові. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Банан, Селянське Кефир 2,5%, Белоцерковский Творог 0%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sveta.beznosyuk Kilo Geçmişi
|