Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
zanuzkax
Günlük
05 Eki 20
zanuzkax Günlüğü, 05 Eki 20
zanuzkax Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ontem foi dia de aniversário familiar e foi tudo por água abaixo. Hoje novo recomeço. Bora lá.
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,3 kg
.
Geriye kalan:
27,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Ekim 2020:
161 kcal
Yağ: 9,35g | Prot: 12,30g | Karb: 6,76g.
Kahvaltı:
Framboesas, Queijo Fresco, GutBio Óleo de Coco Virgem Bio, Café Instantâneo (em Pó).
devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Selar o cavalo, montá-lo e siga! O caminho faz-se caminhando!
05 Eki 20 üye tarafından:
carnivoreiam
400 gr não é nada! recupera num instante
06 Eki 20 üye tarafından:
gradisca77
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
zanuzkax Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle