|
I ate a big carby breakfast the day before.
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 38,50g | Prot: 47,32g | Karb: 75,72g.
Kahvaltı: Poached Egg, 8 Grain Bread, Espresso Coffee. Öğle Yemeği: Apples, Chicken Rice Soup, Monterey Cheese. Akşam Yemeği: Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Pork Chop. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|