05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 44,23g | Prot: 41,27g | Karb: 170,76g.
Kahvaltı: GutBio Hofkäse Gouda, Butter, Hefezopf, Reformhaus Erdmandelkerne, Feigen, Vollgran Weizenkeime , Rapunzel Frühstücksbrei Ayurveda, Allos Mandel Drink Naturell. Öğle Yemeği: Maggi Kräuter-Sauce, Soto Gemüse-Käse-Bratling, Ebly Ebly Gekocht, Braeburn Äpfeln. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
porzellanmadame Kilo Geçmişi
|