05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 28,88g | Prot: 40,70g | Karb: 82,61g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Prata. Öğle Yemeği: Feijão de Corda, Cordeiro. Akşam Yemeği: Café com Açúcar, Tapioca. Aperatifler/Diğer: Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aaclaudia522 Kilo Geçmişi
|