05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 50,01g | Prot: 56,32g | Karb: 43,81g.
Kahvaltı: Nature's Garden Roasted Hazelnuts, Sandwich Bros. of Wisconsin Sausage & Cheese, Coffee, ShopRite Half & Half. Öğle Yemeği: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Sartori Shaved Parmesan, Fresh Express Caesar Lite Complete Salad Kit. Akşam Yemeği: McCormick Brown Gravy Mix, Green Summer Squash, Yellow Summer Squash, Aldi Boneless Pork Tenderloin. Aperatifler/Diğer: Sunset Mini Cucumbers, Fennel Bulb. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|