05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 38,56g | Prot: 145,27g | Karb: 220,37g.
Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Красная Фасоль, Яблоко. Akşam Yemeği: Куриное Филе Вареное, Магнит Чеснок , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Морковь. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|