05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 61,55g | Prot: 41,58g | Karb: 152,85g.
Kahvaltı: Tarta de Coco y Dulce de Leche, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla. Öğle Yemeği: Ensalada Mixta, Calabaza, La Serenísima Queso Cremon, Milanesa de Soja. Akşam Yemeği: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Empanada de Carne. Aperatifler/Diğer: La Serenísima Yogurisimo Firme, Frutillas. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AbrilJulieta_ Kilo Geçmişi
|