05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 40,76g | Prot: 38,52g | Karb: 93,90g.
Kahvaltı: Walkers Shortbread Cookies. Öğle Yemeği: Kozy Shack Rice Pudding. Akşam Yemeği: No Name Pickled Sliced Beets, Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Mayonnaise , English Muffin, Tuna in Water (Canned), Kraft Raspberry Vinaigrette, No Name Slivered Almonds, Blueberries, Mixed Salad Greens. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|