05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 47,11g | Prot: 30,57g | Karb: 216,45g.
Öğle Yemeği: Mugg & Bean Bran Muffin, Woolworths Blueberry & Beet Dash. Akşam Yemeği: Albany Everyday White Bread, Hard-Boiled Egg , Avocados . Aperatifler/Diğer: Woolworths Peanut Butter Energy Oat Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Noluthando Tsambo Kilo Geçmişi
|