05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 54,02g | Prot: 56,44g | Karb: 227,92g.
Kahvaltı: Palta, Colun Yoghurt Griego Light Berries, Castaño Pan Molde Integral Avena + Quinua , Vivo Line. Öğle Yemeği: Maggi Crema de Choclo, Lechuga, Patatas Fritas, La Crianza Hamburguesa de Pollo. Akşam Yemeği: Miel, Calzones Rotos. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|