05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 61,43g | Prot: 83,29g | Karb: 110,02g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, АТБ Хлебцы Классические. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр Альметте с Сыром Маасдам , Царь Хлебцы Классические, Куриное Филе, Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Яблоко Семеринка, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|