05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
361 kcal
|
Yağ: 14,08g | Prot: 12,14g | Karb: 47,88g.
Kahvaltı: Triunfo Digestive, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Pão de Leite, Manteiga. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|